小顔を目指すセルフマッサージ術
【 date：2014-02-25 21:47:06 】
化粧水や乳液も大切ですが、美容のために考えたいのが「マッサージ」です！
マッサージをすることで、代謝が良くなってシミやそばかすが出来にくくなるし、むくみや老廃物の排出を促して小顔になる事ができます！おまけにアンチエイジングも出来て、一石二鳥だけには留まらず三鳥、四鳥にも！
美容のためには、是非取り入れたい習慣です。
マッサージは、「リンパの流れに沿って行う事」が最も重要です。リンパの流れに逆らってしまうと、肌の繊維を傷つけて肌トラブルの元になってしまいます。
基本的には、リンパは「家から外」に流せば大丈夫です。
頬の場合は鼻あたりから耳にまで。ほうれい線は上から下に。おでこは眉頭から髪の生え際に。といったように、内側から外側へ、を意識しましょう。
力を入れすぎるのも厳禁です。たっぷりとマッサージクリームを使用してマッサージすることで、小顔になり、美容効果を得てキレイな肌に！肌質も良くなって、ワンランク上の肌になりますよ！