生活習慣から考える美容についての記事を書いています

スマホを使い過ぎない

【 date:2015-05-18 11:32:39

スマホって時間があると、ついついいじってしまいますよね。SNSをチェックしたり、LINEのメッセージを返したり、パズドラとかツムツムとかゲームで遊んだり。一度いじり始めるとやれることたくさんあって、つい止められなくなってしまいます。

でも、そうした“スマホ依存症”とも言える生活習慣は、美容に良くないみたいです。スマホを使ってる時って俯いた姿勢が続きますが、あれが良くないみたいなんです。顔の筋肉が緊張した状態になるから、シワとかたるみとかの原因になるらしいですよ。

あと、体に疲れが溜まるのが良くないみたいです。疲れが溜まると、体に不純物が多くなるので肌荒れしやすくなります。また、ストレスも溜まるから、ダブルで肌に悪いみたいです。

キレイになるためには、まず健康的でいなければなりません。真の美しさとは健康の中にあるものです。その健康を守るためにも、スマホ依存症の方は、まずはその習慣から直していかなければならなさそうです。

Author

  • 名前:えみメロン
  • 年齢:25歳
  • 一言:(・Д・)
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